＊輕美人２－身材勻稱、天生衣架子＊ @ 聰丫頭↗就愛自言自語

身材勻稱、天生衣架子、剛剛好美腿、剛剛好的美胸、高ＥＱ得宜談吐、氣質出眾、爆紅的林志玲，大街小巷都能看到她的身影，因為甜美的志玲姐姐是屬於勻稱型的美人，從頭到腳、無論是長相與身材都是剛剛好，才能被不同廠商相中做代言。
很多人都以為瘦巴巴的模豆都是不吃東西的仙女，自認為很愛吃、食量又超大的志玲姐姐說：「錯！」因為模豆的工作是很耗體力滴，所以三餐一定要正常吃、飲食要均衡，才能負荷龐大的工作量！！
長相是父母給的，天注定？那各位美女們就從身材下手吧！你也可以搖身變成林志玲唷＾＾

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原本就很窈窕的志玲姐姐在歷經摔馬後復出～
身材依舊是好的令人羨慕呢～～而且還更輕瘦唷！！

澱粉和肉分開吃
把澱粉類與肉類分開吃，別小看這樣一個動作喔，有時候還真難做到呢，而且最好少吃澱粉唷！

水裡加維他命
每天出門前會在水壼裡加入水溶性維他命Ｃ，或綜合維他命補一下

愛喝奶製品
志玲姐姐十分愛喝有關奶製品的食物喔，像是優格、優酪乳等

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腳跟和指甲邊緣擦乳液
回到家洗澡卸妝後，志玲姐姐一定會在腳跟和指甲邊緣的地方，特別多擦幾次乳液，來慰勞一下辛苦的雙腳唷！志玲姐姐也說，除非工作需要，不祭她大多都穿平底鞋，也很少擦指甲油，就是為了要讓雙腳好好休息喔～

每個部位都有保養重點
除了臉部肌膚照顧，志玲姐姐最在意的就是頭髮和足部保養，因為工作和走秀，常常需要吹染燙頭髮，加上長時間穿著高跟鞋，這兩個部位的保養就更顯得重要嘍！！
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注重防曬才不會加速老化
志玲姐姐也提醒要注意防曬工作，不論是化學防曬（如：防曬乳），或是物理防曬（如：陽傘、帽子），都很重要！過度曝曬可是會讓肌膚加速老化。

選對髮品很重要
洗髮精的挑選上，志玲特別注重功能和香味，如果洗髮乳帶有香味，就能讓頭髮保持香香的，除了選對髮品，還要搭配正確的使用方法，才能讓頭髮健康有彈性，女生一定要保護頭髮，不要讓頭髮變成稻草喔！！

邊泡澡邊敷面膜
泡澡時，還可以趁著身體的溫度開始升高，毛細孔全都張開的時候，敷上面膜，讓養份快速浸透至肌膚中，大約３分鐘後拿下面膜，還可以達到美肌的效果呢～可說是一舉兩得！！

泡澡後必擦乳液
泡完澡後，趁毛細孔還是張開的時候，幫冬天容易乾燥的手腳擦上乳液，皮膚馬上就變得滑滑的喔！而且還可以順便按摩站了一整天又酸又繃的小腿肚，才不會有蘿蔔腿喔～

精油＋抬腿
想美腿，泡澡是一種非常好的運動喔～除了可以舒緩全身肌肉，在泡澡的時候加入胡椒薄荷油及迷迭香油的複合精油，也可以讓曲線越來越緊緻！！志玲每天會抬腿１５分鐘，可以提臀，腰部肌肉也會比較緊實，同時告別水桶腰和蘿蔔腿喔～～

挺！超重要！
除了運動的輔助外，志玲還提醒大家要記得「挺」，挺了就會有線條，也能幫助雕塑體態喔，錯誤的姿勢，可是會讓妳的小肉肉亂竄～～

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在志玲姐姐還不是很紅的時候，當初剛接下唐安麒瘦身代言，以略為保守的小可愛入鏡，當時的乳溝並不明顯，反觀今日，幾乎每次在媒體前曝光，志玲都不吝惜展露呼之欲出的好身材，與當年稍嫌靦腆的她早已不可同日而語！頗具小波霸實力的志玲，光是目測就可以看出罩杯從Ｂ杯升至Ｄ罩杯，短短兩年內便讓咪咪速跳升兩個罩杯，儘管隆乳的傳言不斷，志玲以她一貫的好脾氣，很大方地跟大家分享她特殊的按摩技法，籍由重點式拍打、指壓也能讓早已過了發育期的胸部再次起死回生～～

酥胸迷人靠食補幫忙
其實只要吃對食物，加上勤奮按摩，真的能讓已經過了青春期的平胸乖乖再長大唷！安麒老師最推薦以「紅棗枸杞粥」來促進乳腺分泌，補充咪咪生長所需要的營養成份，再擦上植物萃取的豐胸精華液露，讓平板身也有機會前凸後翹唷！

豐胸必備！食補＋按摩
志玲每天都會持續使用美胸露為胸部按摩，並熬煮一些好吃的豐胸湯方，為咪咪外補內補，才能始終保持著傲人的身材，並不是外傳的「動手腳」啦！
志玲還很大方地跟大家分享她特殊的按摩技法，藉由重點式拍打、指壓也能讓早已過了發育期的胸部再次起死回生唷！